Tehnike uzemljenja 5-4-3-2-1
Tehnike uzemljenja 5-4-3-2-1 Iako su anksioznost i stres često najveće prepreke u našim životima, oni su takođe i sastavni deo života bez koga se ne može. Mnoge situacije u životu…
TRAUMA SEKSUALNOG ZLOSTAVLJANJA I POSLEDICE
Trauma seksualnog zlostavljanja je mnogo češca nego što bi neko rekao. Čak, najverovatnije poznajete nekoga ko je prošao ili prolazi kroz ovaj vid nasilja ili ste bas vi ti kojima…
9 KBT tehnika za bolje mentalno zdravlje
Kognitivno bihejvioralna terapija je jedna od popularnijih vrsta psihoterapije koje se koriste danas. Ona pruža sredstva i veštine koje nam mogu pomoći u borbi sa problemima koje svakodnevno suočavamo, učeći…
Depresija, i kako je prolaziti kroz nju
Jako cesto mi se javljaju klijenti, misleci da su u depresiji, strahujuci da ce se depresija vratiti posto su sa njom imali iskustva u proslosti ili periodicno prolazeci kroz depresiju.…
Pomozite detetu da se igra- izbor i organizacija igračaka
Igra je verovatno jedan od najzanemarenijih aspekata razvoja na koji roditelji mogu da utiču, u ovom trenutku u vremenu. Mnogo se energije investira u edukovanje dece, i eventualno igre koje…
Psihohigijena i struktura dana. Zašto je to bitno?
Iz naslova se vidi o čemu je reč. Odnosno o higijeni života i ovde smo da prodiskutujemo zašto je bitna i koje su njene funkcije tj., šta može da nam…