Kako izgleda napad panike
Napad panike je iznenadni, intenzivan osećaj straha koji obuzima osobu i uzrokuje da doživi niz simptoma, uključujući fizičke i psihičke. Neki ljudi to opisuju kao da imaju srčani udar ili…
Tip klijenta: Kreativni sanjar
Pripadanje određenoj adaptaciji ne znači nužno prisustvo patologije. Osoba može da ima bilo koju adaptaciju i da se nalazi na bilo kom kontinumu u okviru spektra mentalnog zdravlja. Adaptacija kreativnog…
,,Mislim da psihoterapija ne deluje”
„Sto ljudi, sto ćudi’ kaže naš narod. Ipak, u psihoterapijskim seansama vremenom vidimo da ljude muče uglavnom slične stvari. Pitanja odvajanja, samoće, identiteta, kompetentnosti, odgovornosti, tiču se svih nas i…
Somatski simptomi
Somatski simptomi su fizički simptomi koji se javljaju u telu, kao što su bol, umor ili gastrointestinalni problemi, a nemaju jasno medicinsko objašnjenje ili osnovni fizički uzrok. Ovi simptomi mogu…
Sad woman holding her head in pain while having a meeting with psychotherapist.
Kada je vreme za psihoterapiju
Život je pun izazova međutim, neki od njih nam mogu delovati toliko nadmoćno da možemo poverovati da nemamo dovoljno kapaciteta da ih prevaziđemo. S tim u vezi, ljudi često dolaze…
Perfekcionizam – sinonim za strah
Perfekcionizam je nešto što je jako blisko današnjem svetu. Živimo u kulturi gde se veličaju uspešni, oni koji sve odrade savršeno, oni koji izgledaju savršeno, oni koji su savršeni u…
Kako da ,,Ja protiv tebe’’ ponovo postane ,,Mi protiv problema, zajedno’’
Većina veza urušava se zbog nadekvatne komunikacije. Pored kritikovanja (napad na partnerovu ličnost), defanzivnosti (nepreuzimanje odgovornosti i prebacivanje krivice na partnera), te podizanja zidina (napuštanje razgovora kroz ignorisanje partnera ili…