Kako sebi olakšati socijalno distanciranje
U ovom tekstu bavim se psihološkim faktorima koji otežavaju odgovorno odlučivanje u vezi pandemije korona virusa. Takođe možete naći predloge za to kako sebi da olakšate socijalno distanciranje i linkove…
Kako da se izborite sa nesanicom
Opisaću 3 tehnike koje koristimo u početnim fazama lečenja nesanice koja je psihološkog porekla - vežbe disanja, kreativnu vizuelizaciju i progresivnu mišićnu relaksaciju. U ovom tekstu možete pročitati šta nesanica…