Notifications
Clear all

Opsesivne misli  

Strana 2 / 2
  RSS

zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
06/09/2020 2:17 pm  

Postovana i dalje niste rekli koje su to misli. Pitanje je prvo sta je problem da li opsesivnost da li ruminacije ili anks?


OdgovoriCitat
(@marina9917)
Active Member
Pridruzen: 3 months pre
Objave: 14
06/09/2020 3:02 pm  

@zarko-petrovic stalno razmisljam da li ga volim dovoljno da li je to to, ispitujem svaki segment dio nase veze, njega, njegov izgled, a nema problema koji je to izazvao sve je bilo u redu. Ja sam ponekad to razmisljala preispitivala i nikad nisam pridavala vaznosti, sad ima vise od 20 dana, svaki dan ubijam sebe tim pitanjima analiziranjima i uvijek nadjem negativan odgovor, stalno idem sa njim da me razuvjerava sa majkom isto tako imam potrebu da me neko razuvjeri u ovo moje. Ono sa cim se borim su misli ali ne mogu nikako da ih shvatim kao misli bojim se da su one istinit odraz mene aaa to ne bih voljela bojim se da je to istina i onda bih morala otic od njega a to ne zelim, i sad u ovom haosu ne raspoznajem sta osjecam sta zelim, nekad me njegovo ponasanje iznervira i onda jos dodatno pocnem da analiziram....pokusavam da sebe ubjedim da su to misli a onda se javi pitanje sta ako nisu ako ga ne volis moraces otic i uhvati me uznemirenost. Savjeti?


OdgovoriCitat
(@marina9917)
Active Member
Pridruzen: 3 months pre
Objave: 14
06/09/2020 3:12 pm  

I da jos da kazem non stop bih da sam sa njim tako osjecam neku sigurnost i jedino se tad osjecam srecno i leptirice


OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
07/09/2020 10:19 am  

meni to ne lici na opsesivnos, ne znma sta je mozda bi bilo dobro da zakazete onoline seansu. smao se jedete a za pocetak ne znate protiv cea se borite


OdgovoriCitat
Ana Mitrovic
(@ana-mitrovic)
Clan Moderator
Pridruzen: 5 months pre
Objave: 42
07/09/2020 11:29 pm  

Poštovanje, 

Nekoliko puta naglašavate da kada ste s njim nema tih dilema. Osim toga strah da ga ne izgubite, strah od tih misli i 'promišljanja' o tome ukazuje da jeste vezani za njega, da postoji ljubav ili splet pozitivnih osećanja kao što kaže koleginica.

Takođe, izveštavate da postoje i druge misli o kojima ruminirate- šta ako odete kod psihoterapeuta pa to opet ne prođe... Nije tipična slika OKP-a, pre ruminirati, imate ideje-misli-preokupacije koje razvijate, a ipak ih se plašite? 

 

I dalje su to samo misli. Osećanja prema njemu su pozitivna. To nije 'problem'.

Slažem se da bi bilo potrebno podrobnije ispitati i čemu se radi. Stresni period pre ovoga je takođe bitan.. 

 


OdgovoriCitat
(@marina9917)
Active Member
Pridruzen: 3 months pre
Objave: 14
08/09/2020 5:47 am  

@ana-mitrovic 

Postovana,

Taman se rijesim jedne dileme naidje mi druga, non stop sam se pitala sta ako ga ne volim, sad da kazem sam  se uvjerila da ga volimm.....onda sam pocela bila da preispitujem izgled i ponasanje pa sam se uplasila da ga ne volim kao momka...pa sam skapirala da nije istina....sad su mi misli okrenute na tu stranu da sam sama bila bih srecnija i to i sanjam aaa bojim se je li to tako....sve lose nailazim....prije toga je sve bilo u reduu....taj dan kad je sve ovo krenulo.. drugarica sa kojom sam pricala rekla mi je mozda ga ne volis mozda si samo sigurna mozda ti je navika i od tad ja nisam prestala da analiziram i svakim danom sve gore i gore....bojim se pomisli da nesto nije kako treba i da moram da idem...inace podobna sam misljenju drugih ljudi lako uticu na mene...

Sta mislite sta je u pitanju?

Bojim se sta ako nesto nije u redu...

Ne znam sta osjecam sta hocu, kad me neko pita pa jesi li srecna ja nzm( vkerv zbog haosa u glavi) pa se onda uplasim sta ako nisam....nmg racionalno da razmisljam.

 

Psiholog sa kojim sam pricala je rekla da je ovo zbog ispita koji imam, a koji je bitne vaznosti za mene, al ja na ispit ni ne mislim...pa ne znam sta da radim

Ova objava je modifikovana 3 months pre od Marina9917

OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
08/09/2020 5:30 pm  

@marina9917 ja mislm da vas problem zahteva psihoterapiju dublji razgovor i vecu razradu. ako ste zianteresovani kontaktirajtenekog od naish onoine terapeuta


OdgovoriCitat
(@marina9917)
Active Member
Pridruzen: 3 months pre
Objave: 14
09/09/2020 7:29 am  

@zarko-petrovic jel smatrate da je sve moja glava, da nije nista deugo? U smislu da moje misli nisu odraz realnosti


OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
09/09/2020 7:40 am  

Ja rece sta mislim. Potrevno je detaljnije videti i pozabaviti se


OdgovoriCitat
(@marina9917)
Active Member
Pridruzen: 3 months pre
Objave: 14
09/09/2020 8:17 am  

@zarko-petrovic u redu


OdgovoriCitat
Maja Delibasic
(@maja-delibasic)
Clan Moderator
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 98
22/09/2020 4:33 pm  

@marina9917 

Najbolje bi bilo da ovo proradote sa svojim psihologom ili terapeutom i da za početak naučite neke tehnike koje će da vam omoguće kontrolu tih misli koje imate.

Takođe bi bilo dobro da se posvetite osvešćivanju osećanja i učenju toga kako da ih registrujete i razlikujete kod sebe.

I jedno i drugo zahteva ozbiljan rad i vreme, ali s obzirom da imate jaku motivaciju, koliko sam ja razumela, verujem da neće biti problem da se tome posvetite.

Pozdrav! 


OdgovoriCitat
Strana 2 / 2
Podeli: