@beli24 predlazem da odete prvo do psihijatra da vidite sta je problem.

@beli24 Slazem se sa kolegom da bi trebalo da posetitie psihijatra i uz farmakoterapiju i psihoterapiju da se resite problema.

Хвала 🙂

odgovorio sma vam na tredu koji ste zpaoceli hvala sto ste postavili pitanje

Moram da kazem da sam imao problem iz naslova i da sam isao i kod psihologa i psihijatra. Mislim da psihoterapija pomaze dosta, samo treba da imate strpljenja.

E ovako,sve je krenulo od meni kako bih rekao ne poznatih simptoma.Sve je pocelo sa otezanim disanjem,na sta sam ja otisao kod lekara opste prakse i ostavljena mi je sinusna tahikardija.Posle malo duzeg vremena krenuo je da se pojavljuje i strah i cak sam jednom zavrsio u hitnoj pritisak mi je tad bio 170,na sta sam ja bio u soku ali lekar je rekao da sam se verovatno uplasio,posto kad sam krvnu sliku radio nista nije bilo kriticno. E sad me zanima meni nekad pomognu meditacije,protiv negativnih misli,ali se one ubrzo vrate jer su non stop u glavi i ne znam kako da ih se resim.Bio sam i kod psihoterapeuta na sta mi je utvrdjena anksioznost i hipohondrija. Da li treba vreme neko da prodje ili postoji neki priroda nacin da pokusam da resim to?

Da napomen,

meditacija moze da pomogne takodje probajte vezbe disanja,
ali dokle god se neurotski koflikt ne resi simptomi ce se vracati. to je kao infektivno zariste dok se ne resi

@zarko-petrovic Kako se rade te tehnike disanja,i zanima me jel to zavisi od mene kolko ce trajati ili moze vremenom brzo proci anksioznost?

@nikola99 https://kabinetagora.rs/apps/

@zarko-petrovic  Nadam se da ce pomoci,ove tehnike disanja.

Kada sam radio ultazvuk abdomena jer sam sumnjao na zeludac,ispostavilo se da ne sve uredno,aorta sve,bubrezi,sve sve. E sad dal gorusica moze nastati od straha kod anksioznosti msm kad se osoba puno stresira.

Pre neku noc sam imao prvi panicni napad  i odma sam se uplasio za srce da bi kad sam stigao u hitnu pritisak mi izmerili i bio je 130/80,ali ja sam pre polaska u Hitnu osetio da mi srce brze kuca.

posto ste isli za dzabe, potrudite se da sledeci panicni napad ne odlazite u hitnu. jer je to oblik sigurnosnog ponasnja koji pogorsava neuroze na duge staze

@zarko-petrovic da li recimo ovako moje panicarenje vise spada u anksioznost ili hipohondriju

na osnovu napisanog na anksioznost