Notifications
Clear all

Strah

10 Objave
3 Korisnici
0 Likes
3,359 Pregledi
(@tijana1994)
Active Member
Pridruzen: 3 године pre
Objave: 7
Topic starter  

Postovani da li je normalno to sto mi mozak kao stvara slike ulica gde cu pasti ili sto se bojim da cu se izgubiti na ulici,obrulati,kako vec?Da li je to ludilo?


   
Citat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 4 године pre
Objave: 240
 

da li mozete malo jasnije da opisete, detaljnije


   
OdgovoriCitat
(@tijana1994)
Active Member
Pridruzen: 3 године pre
Objave: 7
Topic starter  

@zarko-petrovic 

U smilu da i kad sam kod kuce zamislim kao ulicu gde cu pasti?Sta je to i da li je ludilo?


   
OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 4 године pre
Objave: 240
 

moguceda ste jako anksiozni da prelazi u dnevno sanjarenje. u pitanju je neka vrsta neuroze, da bi se jasno znalo sta je i kako leciti potrebno je da se krene na psihoterpaju. moguce je ici i kod psihijatra po lekove. treca opcija je samo pomoc - i onda sami sebi probajte da pomognete. 

 


   
OdgovoriCitat
(@tijana1994)
Active Member
Pridruzen: 3 године pre
Objave: 7
Topic starter  

@zarko-petrovic

Sta znaci to dnevno sanjarenje?


   
OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 4 године pre
Objave: 240
 

to znaci da u toku dana razmisljate-mastarite


   
OdgovoriCitat
(@tijana1994)
Active Member
Pridruzen: 3 године pre
Objave: 7
Topic starter  

@zarko-petrovic

Jel to strasno?


   
OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 4 године pre
Objave: 240
 

da strasno je ocigledno jer se zalite. ali sa strane opasnosti po vasu psihu, nema nikakve bojazni. to sto vam se desava nece vas ni nakoj nacin trajno ostetiti stim sto ce kvalitet zviota d abude jako nizak.


   
OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 4 године pre
Objave: 240
 

jednostavno prestanete da merite, i spremite se da cer vam biti tesko i imace te nalete straha i teskobe.ali ako znate da trpljenjem zapravo ocvrscujete i lecite se moze biti dobar motiv da ritualno zapalite aparat za pritisak.

takdje ako zeli neko od cbt terapeuta da objasni i sistemsku desenzitizaciju bilo bi super


   
OdgovoriCitat
Milica Hinic
(@milica-hinic)
Active Member
Pridruzen: 3 године pre
Objave: 14
 

@redrose52 Svaka vam cast sto ste prevazisli napade panike. Medjutim nesto je ostalo neproradjeno cim imate strahove, bilo bi dobro da krenete na terapiju da otkrijete uzroke. Sto se tice straha od merenja pritiska probajte prvo da disete: udah kroz nos , pa zadrzite deset sekundi, izdah kroz usta pa zadrzite deset sekundi, to ce vam umanjiti strah i trebalo bi da utice na vas pritisak kako se hormoni uravnoteze. Dajte sebi jedno pola sata smirivanja pre merenja pritiska.


   
OdgovoriCitat
Podeli: