Notifications
Clear all

Anksioznost  

Strana 2 / 2
  RSS

zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
14/05/2020 9:09 am  

@senada12345postovana najbolje bi bilo da krenete sa psihoterpiajom, imate terapeute na nasoj platformi pa mozete i prvu besplatnu da zakazete. ne smao sto je vama tesk oveci o tezavate vaisma sa problemom. 

nema niceg konkretnog za sta bnih iz vaseg tekstam ogo dase uhvatim ali razmislite o sekndarnoj dobiti

https://www.youtube.com/watch?v=Yv7tzCLXDzY


OdgovoriCitat
Maja Delibasic
(@maja-delibasic)
Clan Moderator
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 98
14/05/2020 9:47 pm  

@senada12345

Uz ovo što Vam je Žarko predložio, možete da tražite od svoje doktorke da Vam da uput za psihijatra koji bi mogao da Vam prepiše lekove koji će da olakšaju simptome (sa Vama je sve uredu fizički i to je sjajno, ali psihološke bolesti su podjednako realne i mogu da se leče)

Kao i kod svih, lekovi će da umire simptome, a ne da reše uzrok i ako hoćete time da se bavite biće neophodna psihoterapija. Ali je jako bitno da što pre počnete sa tretmanom.

Pozdrav!


OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
14/05/2020 10:41 pm  

postovanje i hvala sto pisete

da li bi suprug bio fin i razumam i tolerantan kada bi se ispostaivlo da od vasih simptoma vama licno ne moze nista da bude, nece nista da vam fali i da je porblem u toleranciji i vasoj nespremnosti da trpite simptome?

https://www.youtube.com/watch?v=Yv7tzCLXDzY

ne znam da li je to u pitanju ali pogledajte video mozda vam pokrene malo ideje.

vasi prvoopisan isimptomi meni lice na kvazi-lazne simptome srcanog udara...zbog cega bas ti?

 


OdgovoriCitat
(@alex015)
New Member
Pridruzen: 5 months pre
Objave: 2
15/06/2020 10:56 am  

Postovanje, imam 37 god a moji problemi sa anksioznosću počeli su pre osam godina. sve je počelo iznenadnim ubrzanim lupanjem srca i neopisivim strahom i mišlju da je to kraj... zavrsila sam na hitnoj i nakon pregleda dr je konstatovao da je sve ok. nakon toga se javlja knedla u grlu, osecaj nestabilnosti,nesanica, jak osecaj straha i nervoze... naravno ja u prvi mah nisam imala pojma sta mi se dešava već sam kod pojave svakog novog simptoma odlazila kod dr. tada počinje moje opsesivno pretraživanje simptoma na netu, umišljanje raznih bolesti, hipohondrija. tek nakon nekog vremena shvatam da sam na samom početku ustvari imla panični napad a da su se nakon toga simptomi samo nadovezivali i menjali a ja bivala sve sludjenija i uplašenija. stvari u kojim sam uživala kao sto su izlasci, druženja sam počela da izbegavam. bilo mi je bitno da je pored mene uvek neka bliska osoba,to bi mi donodilo sigurnost inače bi bila skroz prestravljena . kratko vreme sam pila ksalol i rivotril mada ne bih mogla reci da li su mi išta pomogli. moja agonija je trajala tri,cetri godine a onda sam se udala i dobila bebu prestala da pijem sve tablete. trudnoća i neki period nakon toga su bili užasni,imala sam milion simptoma,strahova. postepeno je sve samo od sebe prestalo i ja sam dve,tri godine bila ,,normalna" i potpuno uzivala u životu. zatim sam ponovom zatrunela i kada je druga beba imala godinu dana sve se polako vraća samo jos intenzivnije... sada je to već došlo do te mere da me ometa u normalnom funkcionisanju, prestala sam da vozim auto iz straha,najjednostavnije stvari koje sam ranije obaljala mi predstavljaju problem,odlazak na posao mi postaje nesnosan,dekocentrisana sam, samo mislim o tome da ce da mi pozli, odvođenje dece u vrtić. ubijajaju me fizički simptomi, osećaj lelujanja, klimavih nogu,propadanja,nestabilnosti,zamagljen vid,kao da gledam kroz neku mutnu foliju,mišićna napetost, nemogućnost da se opustim, često imam osećaj kao da se gasim,tonem... bila sam na pegledu kod neurologa jer iako mi je ovo stanje donekle poznato ne mogu da verujem da čovek može ovako loše da se oseća a da nema ni jedan fizički, organski problem... ponekad sam ubeđena da bolujem od neke bolesti a onda sebe ubedim u suprotno i tako u krug, svaki dan kod mene je bukvalno mučenje i preživljvanje. molim Vas za mišljenje i savet kako da pomognem sebi. izvinjavam se na ovako opširnom postu. srdačan pozdrav


OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
15/06/2020 6:48 pm  

@alex015

postovana vase stanje nije naivno u smislu da ne mogu da pokrijem sve vaseprobleme kucajuci. tako da je jednostavnosta treba raditi.

psihoterpiaja je nesto sto definitivno vama treba. opcija od drzavnog psihijatra pa do najboljeg i najskupljeg privatne psihoterpiaje. ak ose odlucite mislim da su nasi terapeuti odlicni da vam pomogu u vasoj problematici

takodje samopomoc. https://kabinetagora.rs/apps/ skinite app disanja i vezbajte 3 x dnevno po 5 min a onda svki put kad vam ej teko

takodje imate moj yt kanal i tmao ima mnogo tema prek 70 koje mozetep ogledati vezano za vase simptome  https://www.youtube.com/user/tgltrp


OdgovoriCitat
(@beli24)
New Member
Pridruzen: 3 months pre
Objave: 1
04/09/2020 9:26 am  

Добар дан чика Жарко 🙂  јел можете само на ово да ми одговорите..како да нестане тај осећај(ваљда анксиозност) колико требам да га трпим? ако требам да га трпим.. ево очему се ради .. морам да вам кажем. Ја кад се самозадовољавам ( али трудим се да то нерадим) али када некад то радим ја помислим на неке бебе (а на то нећу да помислим), или песму од богородице (ни то нећу да помислим тада), или се чују свиње...или моје куче за цвили и онда ми се то некако поквари (то самозадовољавање) па морам опет то да радим а да не помислим на бебе и да се не чују свиње ... несмем да оставим тако да буде задње (да се чују свиње и остале ствари..) него морам опет да урадим, и тако све докле не буде како треба е кад урадим да је коначно како треба из незнам ни ја из ког пута онда ми је лакше ... па како да немам тај осећај (ваљда анксиозност) ? али ако може без технике дисања и медитације


OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
04/09/2020 9:03 pm  

To je kompulzija. Otarasite se straha tako sto cete prvo proci kroz ogromnu trpnju ne ponavljanja kompulzija.trpite tako 3 nedelje i bice mnogo bolje


Maja Delibasic svidelo se
OdgovoriCitat
(@gagana1)
New Member
Pridruzen: 2 months pre
Objave: 1
05/10/2020 11:08 am  

Postovani. Imam problem sa Anksioznoscu vise od 5 god. Koristim terapiju zadnje 2 god isla i na psihoterapiju. Medjutim ja imam i pored lekova konstantnu anksioznost. Najveci problem su mintekesninproblemi. Glavobolja preskakanje srca. Trnci po rukama bol u ruci svakodnevna mucnina. Dali je moguce da to tokiko dugo traje i pored terapije? Bude perioda kada se osecam dobro i stalno se vraca.


OdgovoriCitat
Ana Mitrovic
(@ana-mitrovic)
Clan Moderator
Pridruzen: 5 months pre
Objave: 42
05/10/2020 12:20 pm  

@gagana1

Poštovana, da, moguće je. Potrebna vam je psihoterapija kojom će se utvrditi psihološki mehanizmi kojima se anksioznost održava i učenje načina da se borite protiv toga na adaptivan način, što podrazumeva da uspevate da prevaziđete simptome i/ili da ih držite pod kontrolom. Konstantna anksioznost može da bude rezultat nesavesnih konflikata, pogrešno naučnih načina prevazilaženja problema itd. Kako opisujete, svakako je formiran sistem misli, osećanja i ponašanja koji funkcioniše tako kako funkcioniše što vam ne prija. Taj sistem je potrebno restrukturisati.

 


OdgovoriCitat
zarko.petrovic
(@zarko-petrovic)
Clan Admin
Pridruzen: 1 year pre
Objave: 218
09/10/2020 7:39 pm  

@gagana1 vraca se jer neurotski problem sustinski nije resen, samo oscilira. lekovi ponekad ne mogu da dovedu d ozilecenja, razmislite o psihoterpaiji


OdgovoriCitat
Strana 2 / 2
Podeli: