postovanje

nisam cuo za tu tehniku ali pretpoastavljam da nije nista krucijalno novo i da je samo varijacija na temu. da li mozete da je opisete podrobnije ili bacite link o tome ?

u sustini najbolje smanjuje anksioznost i stres ona stvar koja najbolje smanjuje anksioznost i stres za vas. to su reci Jezdimira Zdravkovica koji je hteo da naglas ida je to jako subjektivna stvari da svako mora da pronadje sta za njega funkcionise.

originalna njegova recenica je: Najbolja kazna je ona koja kaznjava. sto znaci da nije za svakog ista...

Postovani Nikola,

Float therapy je relativno nova tehnika relaksacije na nasim prostorima,koliko mi je poznato u Nisu nije dostupna. Ono sto je bitno naglasiti,to je da je ovo samo tehnika koja pomaze u smanjenju napetosti,ali ne resava koren problema anksioznosti,odnosno ne zadire u uzrok problema,kao sto to cini psihoterapija,gde su tehnike relaksacije samo pratece tehnike

@zarko-petrovic

Naravno, evo linka http://www.float.rs/

@bojana-ljubisavljevic

Poštovana Bojana, pre svega hvala Vama i gospodinu Žarku na odgovorima. Slažem se da je ovo samo tehnika, kao što sam i gore napisao da pomaže u smanjenju napetosti. Naravno ne rešava suštinski problem, kao psihoterapija. Interesovalo me je stručno mišljenje Vaše i Vaših kolega, jer sam skoro čuo za ovakvu tehniku i hteo bih da probam. 

mislim da cete isti uspeh imati i sa progresivnom misicnom relaksacijom koja je apsolutno najtestiranije tehnika relaksacije. Evidentno jedaima puno uspeha. 

probajte pa nam javite kako napredujete https://play.google.com/store/apps/details?id=com.psiholosko_savetovaliste.relaksacija

@zarko-petrovic

Naravno, hvala najlepše! 

nakon sto sma pogledao sta je float terpaija, to bi bilo kao sto sam i mislio tehnika koja svojim sredinskim faktorima omogucava potpunu misicnu realaksaciju, zatim se aktivira mehaniza reciprocne inhibicije. ako si opusten ne mozes biti napet. zato floating terapija ima smisla, ali je isto to moguce postici lezanjem u krevetu. mozda treba malo vise vezbe za progresivnu misicnu relaksaciju ali imate moju app pa probajte. 

sve u svemu ne mozeda skodi.

@zarko-petrovic

Da, misicna relaksacija je sjajna i veoma mi pomaze. Sta mislite o senzornoj deprivaciji, da li je lakse da se postigne plutanjem, jer su uostalom i takvi uslovi kad se radi float terapija? Pod uslovima mislim da nema buke, mracno je, nema nekog mirisa, tako da se umire sva cula.

postovani mislim da covek prvo treba da proba u kucnim uslovima, izolujte se ugasite zamraicte...a onda ako ima ekstremno dobre efekte onda i platite za senzornu sobu

@zarko-petrovic

hvala Vam na odgovoru i na savetu.